Mennesker over hele kloden har kommunikeret, udtrykt og helet sig selv og deres samfund gennem kunst og kreativitet i tusinder af år. Myter, folkedans og -musik, hulemalerier, shamanisme og religiøse og rituelle figurer er kendte eksempler.

Mange mennesker oplever, at når de udtrykker sig kreativt, har det en gavnlig virkning på deres indre tilstand og kan være en vej til udvikling gennem at opdage nye sider og kræfter i sig selv. Folk, der er i krise eller lider af psykisk sygdom, kan ofte udtrykke sig godt ved at tegne, digte, lave musik og skrive.

Kunstterapi er baseret på, at det at skabe og udtrykke sig gennem kunst kan fremme mental, psykisk og sjælelig sundhed og velvære. Kunst bevæger og inspirerer, og kan hjælpe os med at forstå os selv, se nuancer, opdage det ellers ukendte, skabe nyt og rumme og udtrykke vores oplevelser på en meningsfuld måde, vi kan dele med andre.

Kunstterapi rummer mangfoldige retninger og metoder til kommunikation, udvikling, læring, forandring og behandling gennem kreative og kunstneriske aktiviteter såsom historiefortælling, skrivning, musik, teater, maleri, poesi og dans.